咽喉肿痛、头热头痛,中医说:这两个按摩动作很有效!

健康时报客户端2018-01-14 03:18

天气寒冷干燥,很多人咽喉肿痛,同时伴有头热、头痛、食欲不振等情况,有些人还会咳嗽、声音嘶哑等。中医推荐两个按摩方法,在家试试就有效!

提耳朵

用双手提起两耳朵的耳尖部分,有节奏地连续提动100下,之后喝口白水或橘子水,一天3次,一般2天见效。

这是因为,轻轻地把两耳朵尖往上提,可以使耳朵部位充血,从而减轻喉部的压力,同时促进颌下腺、腮下腺、舌下腺腺体的分泌。这样,就能让喉咙由先前的干燥转为湿润,缓解疼痛。

捏无名指

用右手大拇指和食指,捏住左手无名指指尖,每次10~15分钟,每日3次,一般4天见效。

这是因为,左手无名指指尖处有个穴位叫关冲穴,对咽喉肿痛、热病、头痛等治疗效果。

除此之外,注意室内通风、避免在粉尘含量大的地方生活工作、避免辛辣刺激食物,保持睡前刷牙漱口的习惯。

编辑:步雯

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