高尿酸带来三种危害,日常可从两个方面预防尿酸偏高!

金桂花开2018-01-14 03:09

老李的儿子,97年出生,今年20岁,还在上大学,身高182,体重在160斤左右。小孩日常没什么不良爱好,家庭也没有什么遗传病之类。但一次检查后,可把老李给吓坏了。那天儿子打电话回来,说自己检查尿酸高。

老李对尿酸高也不怎么了解,于是便请教医生。医生的话让老李愁眉不展,检验报告上面显示533umol/L,而平常尿酸指数应当是在:149~416umol/L这个幅度。因此老李的儿子已经是尿酸偏高了。这把一家人都弄得忐忑不安了。

尿酸高会带来什么危害呢?

1 动脉硬化

动脉硬化是相对比较严重的表现,当动脉出现硬化的时候,大概都会存在尿酸高反应。

2 影响肾脏功能

由于尿酸在排出体外的时候都要经过肾脏,一旦尿酸浓度过高,滞留量大的时候,肯定会对肾脏的正常运转带来影响。所以尿酸偏高会带来肾结石、肾积水等严重性病症。

3 血脂高血糖高

高血脂、高血糖、高血压以前统称为三高,如今新出了一个四高,就是尿酸高。尿酸高病人发病率逐年上升,尿酸高是由嘌呤导致,另外嘌呤也会增加其他三高的发作率。

后来经过老李询问才得知,儿子在上大学以后,喜欢吃火锅,烧烤等食品,有时候还跟同学去吃海鲜饮酒。而这些都是高嘌呤的食品,容易引起尿酸值升高。如果超过正常范围,就容易引起尿酸飙升。

怎样预防尿酸偏高呢?

1、多吃低嘌呤食品

多吃各类蔬菜、水果、清淡的食品,这些都是绿色食品,大多都是低嘌呤或者无嘌呤,加上含有丰富的维生素和矿物质元素,含水量也高,可以较好的帮助尿酸排出去,补给身体需要的元素

2、多食用碱性食品和利尿食品,多饮水

水对痛风患者起着至关重要的作用,因为体内80%的尿酸由肾脏排出,可以使病况得到缓解。多饮水也是痛风患者医治疗的重中之重。

我们也可以喝这种能降尿酸的蒲公英洛神茶—材料:百合,淡竹叶,木瓜,蒲公英,葛根,茯苓,小蓟,玫瑰茄。

常喝蒲公英洛神茶每天两杯,能消水肿,清热利尿,清热解毒。

百合味甘、微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。《本草》中记载“百合具有止遍身疼痛之效”。用它来治疗痛风,既可以发挥其利尿作用,以排出更多的尿酸,又可以利用其祛风除痹的功效,改善痛风病人关节炎的症状。

淡竹叶,味甘、淡,性寒。能清热,利尿。具有清心除烦、利尿通淋的功效,可用于热病心烦口渴,神疲乏力,小便赤涩,口舌生疮等症。

值得注意的是,尿酸偏高的病人可以喝碱性饮料、苏打水、苹果醋,可是不要饮酒、少喝浓茶、咖啡、可乐等激发性饮料。


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